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Thus, total energy intake plays a pivotal role in the development and maintenance of obesity.

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Nevertheless, when it comes to long-term follow-up, mixed, varied and individually tailored diets achieve better compliance.

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Protein is vital for rebuilding and maintaining muscle, and since your body does a lot of this at night, protein is extra-important at the end of the day. This nutrient also makes you feel satisfied and prevents post-dinner noshing sessions.

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Se puede comezar hacer ejercicios a la 1 de la tarde en vez de hacer ejercicios como las 7 de la mañana por ejemplo??

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Hola eric, sobre este tema,yo soufro de dolores de espalda y cuello con contracturas,y soy una persona con ansiedad y siempre angustiado,yo pienso que tanto siga esta ansiedad los dolores no se iran ,dime lo que piensas gracias

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